공포증 치료 육아일기



예전에 썼던 자연따위 필요없어 포스팅에서 이어짐


공포증 치료방법 중 하나는 충격요법이라나. 무서워하는 대상을 점진적이거나 지속적으로, 혹은 강하게 노출시켜서 공포 반응이 줄어들게 한다고 한다. 솔직히 말하면 정신과 가도 이거 (당)할까봐 무서워서 공포증 치료에 엄두를 못 낸 것도 사실이다 -_-;;; 물론 벌레 무서워하는거야 일상생활에 별로 문제가 안 되니까 구태여 치료까지 받을 필요 없다고 생각한 것도 있지.


근데 집에서 하는것도 효과가 있는 모양인지 너구리의 지네 장난감을 꾸준히 보다보니 일단 지네 장난감은 좀 덜 무서워지기 시작하더라. 처음엔 오소리가 지네를 덜렁덜렁 들고다니면 심장이 막 벌렁벌렁하고 만지지도 못하겠더니 지금은 1초정도 마음의 각오를 다지면 지네 장난감을 맨손으로 만질 수 있다. 아직도 자세히 보면 소름이 돋고 ㅋㅋ 침대로 뛰어들었는데 옆에 지네가 있으면 당황스럽지만 ㅋㅋ


한 가지 소름돋았던 경험은 청소하다 지네 원격조종스위치를 보고 무의식중에 눌렀는데 스위치에 불이 들어와서....다행히도 지네 장난감 본체는 아무 반응 없었는데 지네가 진짜 움직였다면 나 기절했을지도 모름 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


그래도 곤충 벌레 공포증이 완전히 극복된건 아닌데 자연관찰 책에 나오는 확대사진 같은건 아직도 못 보겠음 ㅜㅜ 그림도 싫어!


그러다 나의 곤충공포증을 자극하는 일이 또 생겼는데 너구리가 교회 근처에서 애벌레를 잡아온것이다아아아아 남편과 내가 설득해봤으나 너구리는 씩 웃으며 놔줄생각 없음 ㅡㅡ;; 결국 집에 가져와서 나뭇잎 주고 통에 넣었다 남편이 보기엔 나비도 아니고 나방 애벌레 같다는데 ㅜㅜ 난 붉은기가 도는 갈색이라서 처음엔 지렁이인줄 알았다 ㅡㅡ;;; 다리가 많고 등에 두 줄의 옅은 검은색 줄무늬가 있었다. 길이는 3~4cm 정도. 징그러워서 뭔지 찾아보기도 싫고 사진 찍기도 싫음 ㅜㅜ 글라스락 안에 있는데 생각보다 속도는 빠르더라? 좁은 곳에 갇혀있게 해서 미안하지만 천적으로부터는 안전하겠지...

하지만 애들 어린이집 가면 나만 단둘이 애벌레와 같이 있다는 것이 너무 무섭기도 -_-;; 하고 그러다가 애벌레 안 움직이면 또 걱정돼서 계속 들여다보는(두근두근 하면서) 양가감정을 강하게 느꼈다.


오소리는 내가 자리만 비우면 뚜껑을 뜯고 저지레를 시도해서 -_- 햄스터 키워볼까 했는데 취소다 너!
그리고 애벌레는 번데기가 되었다....이제 어떻게 되는거지 @_@ 아아 아무도 없을 때 번데기에서 변태하면 어떡하지 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 근데 변태 맞나....무서워어어어어어어

덧글

  • HODU 2017/06/15 16:08 # 답글

    애벌레 변태라니!!! 으어어어 드어어어 (손이 언다)
    근데 생김새로 보아하면 차라리 나비나 나방이 이쁠거같네요.

    저도 정원하면서 벌레공포증이 많이 나아졌는데요, 이젠 벌레알정도는 손으로 짓이기고 터뜨리고 애벌레도 가위로 싹독싹독 자를수있게(...)되었습니다.
    그리고 매미껍닥도 음 너무 많아서.... 놀라면안되겠더라구요.
    작년보단 올해 더 견딜만 하니 몇년후엔 내면의 소름끼침이나 속으로 비명...같은것도 없을듯 해요...
  • 루나리나 2017/06/16 16:01 #

    아아 매미껍데기도....무서워요무서워요 근데 나방이 통 안에서 날아다니는 모습을 보면 저 현타올것 같아요 ㅜㅜ
  • aramy 2017/06/15 16:15 # 답글

    아.. 저도 애벌레 정말 싫어해요. 발이 많거나 없어서 꿈틀거리는 모든게 싫음....
    보기만 해도 거의 경기 일으킬 지경이라 나중에 퐁이가 지렁이나 벌레를 잡아와서 엄마 이거봐 하고 들이밀까봐 벌써부터 겁나요 ㅠ ㅠ ㅠ 덜덜덜..... ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ ㅠㅠ ㅠ ㅠ ㅠ ㅠㅠ
  • 루나리나 2017/06/16 16:02 #

    아아아아아 제발 ㅜㅜㅜㅜㅜ 그리고 더 무서운건 학교나 유치원에서 가끔 생명체를 나눠주기도 해요 달팽이 가재 장수풍뎅이 애벌레 같은거요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 전 아직 못 받아봤어요 ㅜㅜㅜ
  • 에레 2017/06/15 16:52 # 답글

    저도 벌레 엄청 무서워해요..그런데 생물학 전공이라는게 반전 ㅋㅋㅋㅋ 곤충표본이 마지막 과제라는 말에 그 과목을 드랍시킬 정도였는데 하필 조교일 할적에 전혀 관련도 없던 연구실 일을 떠맡게 됐어요. '곤충표본실 관리'요. 미쳐버리는줄 알았죠 ㅜㅜ 아직도 생각하면 온몸에 소름이 돋아요 ㅜㅜ
  • 루나리나 2017/06/16 16:02 #

    엌ㅋ 저 생물 책도 너무너무 무서웠어요 그곳에 각종 다양한 생명체들이 나오잖아요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 근데 곤충 표본실 관리라니 우으아아아아아아
  • 소년 아 2017/06/15 22:01 # 답글

    헉 변태 후 나방이 더 싫어요ㅠㅠㅠㅠ 저는 애벌레나 지네같은 애들보다 나비랑 나방이 더 싫습니다ㅠㅠ 날아다녀서 예측하기 힘들어요! 특히 커다란 나방 으으으으으ㅠㅠㅠ
  • 루나리나 2017/06/16 16:02 #

    그런 분들 많더라고요 저도 나방 날아다니면 아아아아아 멘붕 올것 같아요
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